本来の自分自身と繋がり、深く広く自分自身を知り

ありのままの自分を生きる事を深める瞑想セラピー

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自分と繋がる瞑想とは・・・

 

生まれてから今まで沢山の経験の中で、多くの氣持ちを抱え
その時その時を共に生きてきてくれていた自分自身と改めて繋がる事で

その時には知ることが出来なかった思いや感情に繋がり
自分自身を深く広く知っていくことで
その時置き去りになったままの自分自身や

沢山の経験により、
自分自身にかけてきた制限や、痛みや傷
まだ気付いていない自分自身を労わり開放しながら

自然体の本来の自分自身に還る。瞑想法になります。

 

インナーチャイルド・トラウマ・過去に消化できていない過去の痛みや傷

自分を好きになれない・自信がない・人の目ばかりが気になる

​自分らしくがわからない・本来の願望や願望実現・人間関係の悩み

パートナーシップ・家族・子育ての悩み・・・

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瞑想と聞くと
邪念を払ったり、無になる
そんなイメージを持ってる方が多いかと思います。

自分を神様にする瞑想法®︎は
その邪念と言われるものも自分自身のとても大切な声になります。

 

事前カウンセリングを行い

自分を神様にする瞑想法®︎から今必要な瞑想法を選びます🙏🏻

必要な瞑想を誘導をさせて頂きながら
頭や心に浮かぶ事、感じる事を
ありのまま、そのまま言葉にして頂きます。

あなた自身の声に
正解も不正解もありません。

全てはただただ
そこにあって、評価や判断する事なく寄り添い傾けていく

深く瞑想状態になる事が目的ではなく、自分自身から生まれてくる感情や思考、ひとつひとつを丁寧に寄り添って耳を傾け、優しく触れていく

そのプロセスの中で
今まで氣づいていたけれど
見過ごしてきた自分や
知らなかった自分自身と出会い
深く広く、ありのままの姿の自分を感じてひとつになっていく…

そんな全ての人に
一人一人に寄り添った瞑想になります🙏🏻

もともと、瞑想が大の苦手な私でも出来ます。

子供から大人まで
寝たきりの方でも、全ての方に受けられる瞑想法です🙏🏻

心から安心して
自分自身と出会い、触れ合って頂けるよう
安心安全の領域をとても大切に心がけてご提供させて頂きます🙏🏻