骨格矯正・姿勢改善LESSON

スタイルは生まれつきだと思っていませんか！？　NO！！

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自分の身体が好きですか？

と聞かれて、大好きです！という方は多くありません。

 

もともと足が太いから・・・

もともと顔が大きいから・・・

もともとお尻の形が悪いから・・・

くびれがないのは出産したから・・・

おっぱいが垂れてるのは出産したから・・・

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仕方がない。

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そう思っている人がほとんどかと思います。

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確かに生まれ持った骨の太さや大きさは皆さん違います。

しかし、骨を本当のあるべき状態に戻すことで

スタイルが驚くほど変わるんです。

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人はコンプレックスがあると隠そうとする意識から

姿勢がとっても崩れます。

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崩れた姿勢で毎日生活をしていると

上に上げた○○だから・・のような体になるのは

当然と言っても過言ではない事なんです。

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身体の不調は仕方がない事だと思っていませんか！？　NO！

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肩こり・腰痛・首凝り・背中の凝り・足の浮腫み

生理不順・生理痛・PMS・便秘・頭痛・・・・

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これらは、正しい姿勢に導くことでよくなることが多くあります。もちろん、それだけでは足らない事もあるかもしれませんが

今まで、LESSONにお越しくださった方たちは皆さんは、仕方がないと思っていた、体の不調がこんなに軽くなるなんて。と仰ってくださいます。

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姿勢改善トレーニングでは
最初にお体を拝見させていただき、歪みなどにより緊張している筋膜をリリースし、ストレッチにより可動域をあげ
骨格の矯正をしていきます。

そして、インナーマッスルを鍛え体を正しい姿勢に整えていきます。また最終的にはコアトレーニングを兼ねて体の安定をはかります。

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そして、akonoieでのレッスンは、ずっとジムのように通い続ける必要がありません。

何故なら、LESSONでは、お客様の身体の不調やコンプレックスを抱えている部分をどうするこ事で良くなるのかをご自身が​今後、気軽に自宅で行えるようすべてレクチャーするからです。

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ご自分の身体と向き合い、ご自分を知っていくこと

そして段々と変化していく身体に、いつの間にか心まで軽く前向きになっていきます。

しばらく通って卒業する頃には、皆さん身体もですが全てがキラキラと輝いています。

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体の不安は、心の不安になり

体の不調は、心の不調にもなりえます。

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ぜひ、自分の変わった姿を想像してワクワクする方は

一度体験LESSONにお越しください(o^―^o)

 

 

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